Tréninková skupina MLADŠÍ ŽACTVO je pro závodníky od 9 let do 12 let. Pro zařazení do této výkonnostní skupiny musí členové absolvovat kurz základní přípravky nebo splňují podmínky pro přijetí do této kategorie. Kurz je vedený formou tréninku FUN & SKILL a je určený pro děti, které chtějí vyzkoušet závodní atmosféru a zdokonalují se v jednotlivých plaveckých způsobech.
Zájemci o zařazení do kategorie mladšího žactva musejí zvládat uplavat alespoň 200 m libovolným plaveckým způsobem, zvládají startovní skoky, obrátky a uplavou minimálně 100m polohově, tedy motýlek, znak, prsa a kraul.
Trénink se střídá s technickými prvky a závodními pravidly. Kurz je zaměřen na postupnou zátěž ve vodě, zdokonalování plaveckých způsobů a objevují se prvky silové zátěže. Členové této tréninkové skupiny se pravidelně účastní plaveckých závodů a jsou technicky připraveni na všechny disciplíny své věkové kategorie.
Nábor probíhá průběžně - každé dítě musí projít 15 minutovým setkáním u vody s hlavním trenérem. Neplatí pokud dítě prošlo jiným kurzem Eliteswim.
MLADŠÍ ŽACTVO Elite swim :
- Zaměření na vytrvalost a techniku plavání, prvky silového cvičení, rychlosti, psychologie, taktiky s regenerace
- Individuální přístup s ohledem na tělesný a osobnostní rys mladého plavce
- Pravidelné časování na trénincích s cílem srovnání vlastního zlepšení ve vybraných plaveckých způsobech
TRÉNINK
-
- trénink probíhá ve středu v podvečer a v sobotu dopoledne, přesný čas podle zařazení do aktuální skupiny
- 2x týdně / 30 lekcí za pololetí
- v Aquaparku Uherské Hradiště
PODMÍNKY pro přijetí:
- mám věk 9 - 12 let
- uplavu min. 200 m libovolným plaveckým způsobem v plaveckém bazéně
- umím startovní skok a zaplavu 100m polohově
- mám zdravotní potvrzení od lékaře
"Přijď k nám plavat" - FUN & SKILL :)